• About
  • Sitemap
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Terms and Conditions
  • Contact
Masirwin Note - Sharing Area of Irwin Andriyanto
  • Digital Marketing
  • SEO
    • Info SEO
    • Backlink
    • FAQ SEO
  • Website
    • Hosting
    • WordPress
    • Blogspot
    • CMS
  • Blogging
    • Event
    • Lomba Blog
    • Sobat Blogger
  • Review
    • Application
    • Games
    • Notebook
    • Smartphone
    • Software
  • Technology
    • Computers
    • Programming
    • Tech News
  • Other
    • Business
    • Education
    • Fashion
    • Fintech
    • Food
    • Health
    • Lifestyle
    • Otomotif
    • Property
    • Travel
No Result
View All Result
  • Digital Marketing
  • SEO
    • Info SEO
    • Backlink
    • FAQ SEO
  • Website
    • Hosting
    • WordPress
    • Blogspot
    • CMS
  • Blogging
    • Event
    • Lomba Blog
    • Sobat Blogger
  • Review
    • Application
    • Games
    • Notebook
    • Smartphone
    • Software
  • Technology
    • Computers
    • Programming
    • Tech News
  • Other
    • Business
    • Education
    • Fashion
    • Fintech
    • Food
    • Health
    • Lifestyle
    • Otomotif
    • Property
    • Travel
No Result
View All Result
Masirwin Note - Sharing Area of Irwin Andriyanto
No Result
View All Result
Home Other Health

Ingin Diet Berhasil? Hal ini yang Harus Anda Hindari Segera

Irwin Andriyanto by Irwin Andriyanto
2 April 2020
Reading Time: 3min read
Ingin diet berhasil
Share on FacebookShare on TwitterShare on WhatsappShare on Pinterest

Diet memang bukan hal yang mudah. Diet juga bukan hanya untuk mendapatkan berat badan idaman. Diet juga bertujuan untuk kesehatan. Jika berat badan berlebihan tentunya akan meningkatkan resiko berbagai macam penyakit. Penyakit kolesterol, jantung dan juga darah tinggi tidak terhindarkan.

Sehingga ada baiknya Anda memikirkan cara yang tepat untuk diet. Diet butuh keteguhan dan juga kedisiplinan. Sehingga diet bisa berhasil. Ketika melakukan diet, ada hal yang harus anda hindarkan. Maka diet Anda bisa mulus. Berikut beberapa hal yang harus Anda hindarkan menurut kumpulan artikel polah hidup sehat.

Diet
Ingin Diet Berhasil? Hal ini yang Harus Anda Hindari Segera

1. Waktu Tidur Sedikit

Hal yang harus Anda hindarkan pertama untuk membuat diet Anda berhasil adalah dengan waktu tidur yang sedikit. Jika Anda memiliki waktu tidur yang sedikit makan rasa lapar Anda di malam hari akan meningkat.

Jika begitu Anda akan makan tengah malam dan dalam porsi yang banyak juga. Jika porsi sudah banyak bukan tidak mungkin berat badan malah tambah naik. Maka usahakan untuk tidur tepat waktu.

2. Kebiasaan Mengonsumsi Makanan Berlemak

Memang sudah diketahui jika mengonsumsi makanan berlemak bisa membuat tubuh menjadi bertambah beratnya. Maka sebaiknya segerea menghindari untuk mengonsumsi makanan berlemak.

Hindari makanan yang digoreng, makanan yang mengandung santan, garam tinggi. Sebaiknya kalau sedang diet makanan untuk direbus atau paling berat dipanggang.

3. Berhenti Mengonsumsi Obat Diet

Obat diet tidak akan pernah berhasil membuat berat badan Anda turun. Obat diet justru akan membuat Anda memiliki pemikiran bahwa tidak apa makan banyak karena sudah ada obat diet.

Obat diet justru akan membuat kacau diet Anda. Sebaiknya Anda tidak lagi mengonsumsi obat diet. Apalagi obat diet bisa meningkatkan serangan jantung.

4. Jangan Melewatkan Sarapan

Melakukan diet memang bukan hal yang mudah. Apalagi jika Anda selalu gagal dalam melakukan diet. Diet yang gagal bisa terjadi karena Anda melewatkan waktu sarapan.

Biasanya Anda berpikir dengan melewatkan waktu sarapan, maka Anda akan berhasil melakukan diet. Padahal dengan sarapan bisa mencegah Anda kelaparan yang berlebihan di siang hari.

Tetapi tetap dijaga juga porsi sarapannya. Kemudian sarapan yang Anda lakukan adalah sarapan sehat. Misalnya sarapan roti gandum dan alpukat. Kemudian sarapan pisang dengan oatmeal. Niscaya diet akan berhasil.

5. Berhenti Mengonsumsi Alkohol

Alkohol bisa menyebabkan Anda menjadi orang yang lupa diri dan berakhir pada memakan makanan yang tidak sehat. Mengonsumsi alkohol dalam jumlah banyak dan sering juga bisa membuat perut Anda menjadi buncit.

Jika sudah buncit bukan tidak mungkin, berat badan Anda akan bertambah. Maka usahakan untuk tidak lagi mengonsumsi alkohol. Jika ada acara kumpul dengan teman atau sahabat, Anda lebih baik pilis jus buah saja.

6. Hindari Karbohidrat Tinggi Kalori

Apa sebenarnya yang termasuk karbohidrat tinggi kalori? Karbohidrat tinggi kalori seperti nasi putihlah yang harus Anda hindari. Tepung-tepungan juga sebaiknya Anda hindari.

Jika Anda ingin makan karbohidrat, Anda bisa pilih kentang. Jika ingin makan nasi, Anda bisa pilih nasi merah. Tetapi tetap nasi merah yang Anda makan dalam porsi tidak banyak. Banyak makan sayur lebih baik.

Ketika menghindari hal-hal yang tidak boleh dilakukan di atas ketika diet. Anda jangan sampai juga membuat diet Anda jadi kacau. Jadi biasakan hal-hal di atas menjadi kebiasaan yang tidak ada dalam keseharian Anda. Selamat mencoba!

Irwin Andriyanto

Irwin Andriyanto

Seorang yang #MengakuBlogger tertarik pada ilmu pemrograman dan perkembangan Digital Marketing mulai dari SEO, SEM hingga Content Writing

Related Posts

Informasi Kalender 2021 di Website Enkosa.Com
Lifestyle

Informasi Kalender 2021 di Website Enkosa.Com

by Irwin Andriyanto
7 Januari 2021
0

Informasi Kalender di  www.enkosa.com - Kalender menjadi sebuah kebutuhan bagi para pekerja kantoran, khususnya bagi mereka  yang bekerja sebagai Event...

Read more
5 Buah Penurun Kolesterol Paling Ampuh, 5 buah yang baik untuk mencegah kanker

5 Buah Penurun Kolesterol Paling Ampuh

2 Januari 2021
Penarikan Uang transaksi tanpa ATM

Beragam Manfaat Melakukan Penarikan Uang Tanpa Kartu ATM

30 Desember 2020
modal usaha, cash advance, suku bunga kredit online, pinjaman online suku bunga rendah, pinjaman online dengan suku bunga terendah, pinjaman online suku bunga kecil,

Tips Mendapatkan Uang untuk Modal Usaha Secara Cepat

28 Desember 2020
bekas luka, bekas luka jahitan, bekas luka jahitan gatal, bekas luka jahitan di wajah, bekas luka jahitan di kepala, bekas luka jahitan di dagu, bekas luka jahitan bengkak, bekas luka jahitan masih sakit, bekas luka jahitan membengkak, bekas luka jahitan di bibir, bekas luka jahitan memerah, bekas luka pada wajah tts, bekas luka pada wajah jawaban tts, bekas luka sesar, bekas luka sesar perih, bekas luka caesar gatal, bekas luka caesar berdarah, bekas luka caesar bengkak, bekas luka caesar keluar nanah, bekas luka sesar berlubang, bekas luka caesar terasa nyeri, bekas luka caesar timbul, bekas luka caesar menonjol, bekas luka di wajah, bekas luka di wajah tts, bekas luka di wajah menghitam, bekas luka di wajah bisa hilang, bekas luka di wajah apa bisa hilang, bekas luka di wajah yang menghitam, bekas luka di wajah pria, bekas luka di wajah disebut, bekas luka di wajah shanks, bekas luka di wajah taeyong, bekas luka pada kulit tts, bekas luka pada kulit tts santai, bekas luka menghitam, bekas luka menghitam di kaki, bekas luka menghitam di wajah, bekas luka menghitam kenapa, bekas luka menghitam diabetes, bekas luka menghitam dan menebal, bekas luka menghitam dan gatal, bekas luka hitam tanda diabetes, bekas luka hitam di kaki, bekas luka hitam di wajah, bekas luka gatal, bekas luka gatal hitam, bekas luka gatal yang menghitam, bekas luka gatal sulit hilang, bekas luka gatal bentol, bekas luka gatal dan bernanah, bekas luka gatal di kaki, bekas luka gatal kenapa, bekas luka gatal menghitam, obat bekas luka gatal, bekas luka pada wajah, bekas luka pada wajah disebut, bekas luka pada wajah anak, bekas luka pada wajah bayi, bekas luka pada wajah sinonim, bekas luka bakar, bekas luka bakar putih, bekas luka bakar gatal, bekas luka bakar berair, bekas luka bakar chef renatta, bekas luka bakar bisa hilang, bekas luka bakar yang menghitam, bekas luka bakar pada bayi, bekas luka bakar yang menonjol, bekas luka bakar memutih,kulit wajah kering, kulit wajah, kulit wajah kasar, kulit wajah mengelupas, kulit wajah tipis, kulit wajah berminyak, kulit wajah sensitif, kulit wajah gatal, kulit wajah kusam, kulit wajah kering dan gatal, masker alami, masker alami untuk jerawat, masker alami untuk kulit berminyak, masker alami untuk menghilangkan jerawat, masker alami untuk wajah, masker alami untuk kulit kering, masker alami untuk menghilangkan bekas jerawat, masker alami untuk menghilangkan komedo, masker alami pemutih wajah, masker alami untuk wajah kusam, masker putih telur, masker putih telur dan madu, masker putih telur dan tisu, masker putih telur dan susu dancow, masker putih telur dan lemon, masker putih telur dan kopi, masker putih telur dan jeruk nipis, masker putih telur dan tepung beras, masker putih telur dan lidah buaya, masker putih telur dan susu beruang,

6 Penyebab Bibir Tiba – Tiba Bengkak

26 Desember 2020

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Recommended.

belajar bahasa inggris, belajar bahasa inggris online, belajar bahasa inggris dasar, belajar bahasa inggris cepat, belajar bahasa inggris gratis, belajar bahasa inggris offline, belajar bahasa inggris percakapan, belajar bahasa inggris bagi pemula, belajar bahasa inggris sd, belajar bahasa inggris pdf, belajar bahasa inggris pemula, belajar bahasa inggris weather, belajar bahasa inggris otodidak, belajar bahasa inggris percakapan 01, belajar bahasa inggris online free, belajar bahasa inggris ferb 1, belajar bahasa inggris di pare, belajar bahasa inggris online gratis, belajar bahasa inggris dasar gratis, belajar bahasa inggris di youtube, belajar bahasa inggris dan artinya, belajar bahasa inggris yang mudah, belajar bahasa inggris untuk debat, belajar bahasa inggris dengan mudah, belajar bahasa inggris untuk pemula, belajar bahasa inggris zenius, panduan belajar bahasa inggris zenius, belajar bahasa inggris a-z, cara belajar bhs inggris zenius, belajar bahasa inggris di new zealand, belajar bahasa inggris dari a sampai z, zidane belajar bahasa inggris, beasiswa belajar bahasa inggris di new zealand, zenius blog belajar bahasa inggris, belajar bahasa inggris youtube, belajar bahasa inggris yang benar, belajar bahasa inggris yang menyenangkan, belajar bahasa inggris yang cepat, belajar bahasa inggris yang efektif, belajar bahasa inggris yang baik dan benar, belajar bahasa inggris yg mudah, belajar bahasa inggris yang efektif dan efisien, belajar bahasa inggris yang baik, belajar bahasa inggris nya, belajar bahasa inggris kelas x, belajar bahasa inggris kelas xi, belajar bahasa inggris kelas xii, belajar bahasa inggris sma kelas x, belajar bahasa inggris smk kelas xi, belajar bahasa inggris sma kelas xi, meja belajar bahasa inggris nya, saya belajar bahasa inggris nya, selamat belajar bahasa inggris nya, belajar bahasa inggris warna, belajar bahasa inggris waktu, belajar bahasa inggris warna warni, belajar bahasa inggris what time is it, belajar bahasa inggris wikipedia, belajar bahasa inggris wa, belajar bahasa inggris was were, belajar bahasa inggris web, belajar bahasa inggris warna untuk anak, belajar bahasa inggris wikihow, belajar bahasa inggris verb, belajar bahasa inggris via whatsapp gratis, belajar bahasa inggris video, belajar bahasa inggris video call, belajar bahasa inggris v3, belajar bahasa inggris via youtube, belajar bahasa inggris via wa gratis, belajar bahasa inggris verb 1 2 3, belajar bahasa inggris vocab, belajar bahasa inggris via whatsapp, belajar bahasa inggris untuk anak, belajar bahasa inggris untuk anak sd, belajar bahasa inggris untuk pemula pdf, belajar bahasa inggris untuk anak tk, belajar bahasa inggris untuk bayi, belajar bahasa inggris untuk anak sd kelas 1, belajar bahasa inggris untuk sd, belajar bahasa inggris untuk balita, belajar bahasa inggris untuk anak paud, belajar bahasa inggris tentang jam, belajar bahasa inggris tenses, belajar bahasa inggris tk, belajar bahasa inggris toefl, belajar bahasa inggris to be, belajar bahasa inggris tentang warna, belajar bahasa inggris tts, belajar bahasa inggris tingkat dasar, belajar bahasa inggris tentang hewan, belajar bahasa inggris teknik, belajar bahasa inggris sehari hari, belajar bahasa inggris secara otodidak, belajar bahasa inggris sendiri, belajar bahasa inggris speaking, belajar bahasa inggris smp, belajar bahasa inggris sd kelas 3, belajar bahasa inggris simple present tense, belajar bahasa inggris sma, belajar bahasa inggris secara cepat, belajar bahasa inggris reading, belajar bahasa inggris ruang guru, belajar bahasa inggris radio bbc, belajar bahasa inggris reported speech, belajar bahasa inggris radio australia, belajar bahasa inggris report text, belajar bahasa inggris rumus, belajar bahasa inggris reading comprehension, belajar bahasa inggris rita liani, belajar bahasa inggris rupiah, belajar bahasa inggris question word, belajar bahasa inggris question tag, belajar bahasa inggris quantifiers, belajar bahasa inggris question tags, belajar bahasa inggris quipper, belajar bahasa inggris quantum, belajar bahasa inggris wh question, belajar bahasa inggris dengan al quran, quotes belajar bahasa inggris, quiz belajar bahasa inggris, belajar bahasa inggris percakapan sehari hari, belajar bahasa inggris perkenalan, belajar bahasa inggris pemula percakapan, belajar bahasa inggris praktis, belajar bahasa inggris pronoun, belajar bahasa inggris perhotelan, belajar bahasa inggris pasif, belajar bahasa inggris online gratis percakapan, belajar bahasa inggris online untuk pemula, belajar bahasa inggris otodidak pdf, belajar bahasa inggris organ tubuh, belajar bahasa inggris otak kanan, belajar bahasa inggris online untuk anak sd, belajar bahasa inggris nomor, belajar bahasa inggris net, belajar bahasa inggris nama buah, belajar bahasa inggris noun, belajar bahasa inggris number, belajar bahasa inggris nama nama hewan, belajar bahasa inggris nama hari, belajar bahasa inggris nama binatang, belajar bahasa inggris nama nama makanan, belajar bahasa inggris mudah, belajar bahasa inggris mudah dan cepat, belajar bahasa inggris mulai dari mana, belajar bahasa inggris mp3, belajar bahasa inggris menyenangkan, belajar bahasa inggris maritim, belajar bahasa inggris mandiri, belajar bahasa inggris mp3 download, belajar bahasa inggris mulai dari nol, belajar bahasa inggris melalui lagu, belajar bahasa inggris lewat lagu, belajar bahasa inggris lengkap, belajar bahasa inggris listening, belajar bahasa inggris lucu, belajar bahasa inggris lewat film, belajar bahasa inggris lengkap pdf, belajar bahasa inggris lancar, belajar bahasa inggris lebih cepat, belajar bahasa inggris lagu, belajar bahasa inggris lewat hp, belajar bahasa inggris kelas 1 sd, belajar bahasa inggris kelas 2 sd, belajar bahasa inggris kelas 3 sd, belajar bahasa inggris kelas 4, belajar bahasa inggris ke indonesia, belajar bahasa inggris kelas 6, belajar bahasa inggris kelas 5, belajar bahasa inggris kata kerja, belajar bahasa inggris kosa kata, belajar bahasa inggris kelas 2, belajar bahasa inggris jam, belajar bahasa inggris jogja, belajar bahasa inggris jarak jauh, belajar bahasa inggris jumlah uang, belajar bahasa inggris jakarta selatan, belajar bahasa inggris jam berapa, belajar bahasa inggris jadi guide, belajar bahasa inggris jakarta, belajar bahasa inggris jakarta barat, belajar bahasa inggris jual beli, belajar bahasa inggris indonesia, belajar bahasa inggris itu penting, belajar bahasa inggris introduction, belajar bahasa inggris ielts, belajar bahasa inggris itu mudah, belajar bahasa inggris is am are, belajar bahasa inggris in on at, belajar bahasa inggris invitation, belajar bahasa inggris indonesia percakapan, belajar bahasa inggris intermediate, belajar bahasa inggris hewan, belajar bahasa inggris huruf, belajar bahasa inggris hari, belajar bahasa inggris harian, belajar bahasa inggris hotel, belajar bahasa inggris hukum, belajar bahasa inggris how are you, belajar bahasa inggris has have, belajar bahasa inggris how to make, belajar bahasa inggris huruf abjad, belajar bahasa inggris grammar, belajar bahasa inggris gratis online, belajar bahasa inggris grammar pdf, belajar bahasa inggris gratis di jakarta, belajar bahasa inggris gaul, belajar bahasa inggris grammar dasar, belajar bahasa inggris greeting, belajar bahasa inggris gratis di luar negeri, belajar bahasa inggris gampang, belajar bahasa inggris family, belajar bahasa inggris free, belajar bahasa inggris fasih, belajar bahasa inggris film, belajar bahasa inggris faisal amri, belajar bahasa inggris formal, belajar bahasa inggris free online, belajar bahasa inggris family tree, belajar bahasa inggris future tense, belajar bahasa inggris formal dan informal, belajar bahasa inggris emil krebs, belajar bahasa inggris ef, belajar bahasa inggris ebook, belajar bahasa inggris elementary, belajar bahasa inggris efektif, belajar bahasa inggris ekonomi, belajar bahasa inggris expression, belajar bahasa inggris expert, belajar bahasa inggris explanation text, belajar bahasa inggris engkus tea, belajar bahasa inggris dengan cepat, belajar bahasa inggris dasar dan artinya, belajar bahasa inggris dan artinya dalam bahasa indonesia, belajar bahasa inggris dengan lagu, belajar bahasa inggris dasar pdf, belajar bahasa inggris dasar untuk anak sd, belajar bahasa inggris cepat dan mudah dimengerti, belajar bahasa inggris conversation, belajar bahasa inggris cepat pdf, belajar bahasa inggris cepat untuk pemula, belajar bahasa inggris cepat online, belajar bahasa inggris cepat apk, belajar bahasa inggris caption, belajar bahasa inggris conditional sentences, belajar bahasa inggris cerita, belajar bahasa inggris british, belajar bahasa inggris bahasa inggrisnya, belajar bahasa inggris binatang, belajar bahasa inggris berhitung, belajar bahasa inggris balita, belajar bahasa inggris beserta artinya, belajar bahasa inggris basic, belajar bahasa inggris buah, belajar bahasa inggris bisnis, belajar bahasa inggris anak, belajar bahasa inggris anak sd, belajar bahasa inggris anak tk, belajar bahasa inggris angka, belajar bahasa inggris aplikasi, belajar bahasa inggris artinya, belajar bahasa inggris apk, belajar bahasa inggris abc, belajar bahasa inggris apa, belajar bahasa inggris adalah, belajar bahasa inggrisnya,lomba blog oktober, lomba terbaru, lomba blog 2018,peningkatan karir, produktivitas kerja, kenja jaman sekarang,

Tips Cepat Menghafal Kosakata Bahasa Inggris

23 November 2018
larangan membawa handphone

Larangan Membawa Handphone di Area Pabrik

13 April 2017

Trending.

kriteria algoritma yang baik, kriteria algoritma yang memiliki titik berhenti setiap pernyataan disebut, kriteria algoritma yang algorithm mengharuskan algoritma memiliki 1 buah output disebut, kriteria algoritma yang memiliki instruksi yang jelas dan tidak ambigu disebut, kriteria algoritma yang benar, kriteria algoritma yang baik adalah, kriteria algoritma yg baik, kriteria algoritma yang harus dipenuhi, kriteria algoritma yang baik dan benar, kriteria pemilihan algoritma untuk pemecahan masalah, kriteria dalam pemilihan algoritma untuk pemecahan masalah, kriteria dalam pemilihan algoritma untuk pemecahan masalah dengan baik, kriteria algoritma yang memiliki titik berhenti pada setiap pernyataan disebut, kriteria suatu algoritma, sebutkan kriteria suatu algoritma, menilai kriteria suatu algoritma, kriteria efisien pada sebuah algoritma pada umumnya berhubungan dengan, sebutkan kriteria algoritma yang harus dipenuhi, sebutkan kriteria algoritma, sebutkan kriteria algoritma yang baik, kriteria efisien pada sebuah algoritma pada umumnya berhubungan dengan brainly, menilai dan kriteria suatu algoritma, sebutkan kriteria algoritma yang baik dan efektif dalam pemecahan masalah, kriteria algoritma pemrograman, kriteria algoritma pemrograman yang baik, kriteria algoritma penjadwalan cpu, kriteria pemilihan algoritma, kriteria pemilihan algoritma adalah, kriteria pembuatan algoritma, kriteria pemilihan algoritma yang baik, kriteria pemilihan algoritma di bawah ini kecuali, kriteria penulisan algoritma, kriteria algoritma menurut donald e, kriteria algoritma minimax, kriteria membuat algoritma, sebutkan kriteria membuat algoritma, algoritma memiliki kriteria finiteness jelaskan artinya, 5 kriteria algoritma agar menjadi baik, kriteria logika dan algoritma komputer, ada beberapa kriteria algoritma kecuali, kriteria kriteria algoritma, jelaskan kriteria algoritma, jelaskan kriteria algoritma yang baik, kriteria algoritma yang baik dan efektif dalam pemecahan masalah, kriteria dari algoritma, kriteria pemilihan algoritma dan contohnya, tentukan kriteria dari algoritma, sebutkan kriteria dari algoritma, kriteria pemilihan algoritma brainly, apa kriteria algoritma yang baik, kriteria algoritma adalah, kriteria algoritma alpha beta pruning, sebutkan 5 kriteria algoritma agar menjadi baik, kriteria algoritma,Kriteria-Kriteria Algoritma yang Baik dan Benar

Kriteria-Kriteria Algoritma yang Baik dan Benar

7 November 2016
kelas growth blogger

Form Pendaftaran Kelas Growth Blogger

27 November 2020
Definisi Algoritma dan Pengertian Agoritma

Definisi Pengertian Algoritma Menurut Para Ahli

5 November 2016
Jenis Bagan Alir, Diagram Alir, Belajar Flowchat, Jenis Flowchart

Jenis-Jenis Flowchart yang Sering Digunakan

26 Desember 2016
cek merek dagang Anda sekarang juga, How to Deal with Trademark Indonesia

Cara Cek Merk Sudah Terdaftar Atau Belum Dengan cara Online

31 Agustus 2020
  • About
  • Sitemap
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Terms and Conditions
  • Contact
Tel/WA/Telegram: +62 897 906 9193

© 2020 Masirwin. - Sharing Area of Irwin Andriyanto.

No Result
View All Result
  • Digital Marketing
  • SEO
    • Info SEO
    • Backlink
    • FAQ SEO
  • Website
    • Hosting
    • WordPress
    • Blogspot
    • CMS
  • Blogging
    • Event
    • Lomba Blog
    • Sobat Blogger
  • Review
    • Application
    • Games
    • Notebook
    • Smartphone
    • Software
  • Technology
    • Computers
    • Programming
    • Tech News
  • Other
    • Business
    • Education
    • Fashion
    • Fintech
    • Food
    • Health
    • Lifestyle
    • Otomotif
    • Property
    • Travel

© 2020 Masirwin. - Sharing Area of Irwin Andriyanto.