Ketika mendengar istilah mindfulness, Anda mungkin pernah mendengar istilah ini menjadi aktivitas dalam meditasi yoga. Namun dalam dunia pendidikan, konsep tersebut dapat diterapkan juga untuk mengajar siswa. Dalam hal ini, dampaknya bisa sangat besar bagi prestasi akademik. Global Sevilla adalah internasional school di Jakarta yang menerapkan metode ini kepada siswanya. Inilah manfaatnya!
Daftar Isi
Manfaat Menerapkan Pendekatan Mindfulness di Sekolah
1. Mengurangi Tekanan Siswa Belajar di Sekolah
Masalah dapat muncul ketika siswa berada dalam tekanan saat belajar di sekolah. Biasanya, siswa mengalami tingkat stres dan kecemasan yang tinggi. Banyak sekolah internasional memiliki kurikulum dengan standar yang lebih tinggi dalam program pendidikan mereka. Baik itu bahasa atau program, siswa perlu belajar lebih banyak, sehingga mereka tidak ketinggalan dalam pendidikan terbaik.
Untuk alasan ini, itu akan memberi tekanan di pundak anak-anak. Dengan demikian, siswa harus melakukan apa saja untuk mendapatkan nilai sempurna. Dalam hal ini, mereka dapat berpikir untuk menyontek untuk mempelajarinya. Dalam hal ini, Global Sevilla mencoba untuk mengurangi beban siswa, dan sekolah internasional di Jakarta menunjukkan kepada mereka bagaimana menikmati hidup dan menghindari hal-hal negatif dalam belajar.
2. Mengurangi Kecemasan dan Stres pada Prestasi Siswa
Setiap orang akan merasa stres ketika memiliki beban masalah yang begitu berat. Bisa dari guru, orang tua, atau siswa ketika berada di lingkungan sekolah. Dalam hal ini, kondisi khusus akan mempengaruhi kinerja siswa secara keseluruhan. Siswa cenderung tidak fokus, menyerap materi, dan akhirnya terganggu dalam pembelajaran di sekolah. Ini tidak hanya buruk untuk kinerja tetapi juga untuk emosi.
Seorang anak yang tidak dapat mengontrol stres atau kecemasannya dapat menimbulkan masalah di sekolah. Itu sebabnya mindfulness adalah salah satu program terbaik untuk pendidikan Global Sevilla. Hal ini terutama untuk membantu siswa menghargai saat ini. Hasilnya, program ini dapat meredakan masalah dan secara optimal merefleksikan stres mereka selama belajar di sekolah.
3. Menyeimbangkan Prestasi dan Kondisi Mental Selama Belajar di Sekolah
Siswa yang bahagia cenderung memiliki prestasi yang patut dicontoh. Mereka tidak memiliki kecemasan dan tekanan saat mempelajari suatu bidang. Dalam hal ini, siswa dapat memiliki studi yang seimbang. Ini berarti menjadi hebat di bidang akademik serta menjadi orang yang bijaksana. Mereka cerdas, tetapi mereka juga memiliki kepribadian yang baik ketika menjadi siswa di sekolah internasional di Jakarta.
Secara keseluruhan, mindfulness memiliki peran penting dalam pendidikan di international school jakarta Global Sevilla. Kelihatannya biasa saja, tapi program ini bisa berdampak positif bagi siswa. Mereka dapat fokus mengatasi stres dan kecemasan mereka saat belajar. Hasilnya, mereka menjadi orang yang lebih bahagia dan akhirnya mendapatkan pendidikan yang seimbang.
