• About
  • Sitemap
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Terms and Conditions
  • Contact
Masirwin Note - Sharing Area of Irwin Andriyanto
  • Digital Marketing
  • SEO
    • Info SEO
    • Backlink
    • FAQ SEO
  • Website
    • Hosting
    • WordPress
    • Blogspot
    • CMS
  • Blogging
    • Event
    • Lomba Blog
    • Sobat Blogger
  • Review
    • Application
    • Games
    • Notebook
    • Smartphone
    • Software
  • Technology
    • Computers
    • Programming
    • Tech News
  • Other
    • Business
    • Education
    • Fashion
    • Fintech
    • Food
    • Health
    • Lifestyle
    • Otomotif
    • Property
    • Travel
No Result
View All Result
  • Digital Marketing
  • SEO
    • Info SEO
    • Backlink
    • FAQ SEO
  • Website
    • Hosting
    • WordPress
    • Blogspot
    • CMS
  • Blogging
    • Event
    • Lomba Blog
    • Sobat Blogger
  • Review
    • Application
    • Games
    • Notebook
    • Smartphone
    • Software
  • Technology
    • Computers
    • Programming
    • Tech News
  • Other
    • Business
    • Education
    • Fashion
    • Fintech
    • Food
    • Health
    • Lifestyle
    • Otomotif
    • Property
    • Travel
No Result
View All Result
Masirwin Note - Sharing Area of Irwin Andriyanto
No Result
View All Result
Home Other Health

Beberapa Kategori Makanan Yang Mengandung Kolestrol

Irwin Andriyanto by Irwin Andriyanto
25 Desember 2017
in Health, Other
Reading Time: 2min read
jenis makanan kolesterol, kategori makanan, bahaya makanan kolesterol, beli makanan, awas kolesteorl, tips kolesterol
Share on FacebookShare on TwitterShare on WhatsappShare on Pinterest

Tahukah Anda? Berdasarkan kadar kolesterol yang dimiliki sebuah makanan, maka kita bisa mengelompokan jenis makanan tersebut dalam beberapa kategori. Seperti kategori makanan tersebut sehat, tidak boleh, boleh sekali–sekali, berbahaya dan dilarang. Pengetahuan akan kategori makanan yang mengandung kolesterol ini sangat penting dimiliki oleh setiap orang. Sehingga mereka bisa memilih dan memilah jenis makanan mana yang aman dikonsumsi dan mana yang tidak aman untuk dikonsumsi.

Sebagaimana kita ketahui bersama, bahwa salah satu sumber kolestrol tersebut adalah berasal dari jenis makanan yang mengandung kolesterol tinggi yang sering kita temui dalam kehidupan sehari–hari. Maka dari itu, salah satu solusi untuk mengatasi yang namanya kolesterol adalah dengan menjaga dan memilih jenis makanan yang mengandung kolesterol tersebut sesuai dengan kadar kolesterol yang dimilikinya. Berdasarkan kadar kolesterol yang dimilikinya.

Bagaimana Cara Memilahnya Makanan yang Mengandung Kolesterol?

jenis makanan kolesterol, kategori makanan, bahaya makanan kolesterol, beli makanan, awas kolesteorl, tips kolesterol
Jenis-Jenis Makanan Berkolesterol
Sumber : PeduliSehat.info

Caranya adalah dengan mengelompokan jenis makanan tersebut apakah kategori makanan tersebut sehat, tidak boleh, boleh sekali-sekali, berbahaya dan dilarang. Dengan mengetahui kategori jenis makanan yang mengandung kolesterol dengan berbagai kadar yang berbeda. Dapat dipastikan, Anda akan lebih selektif lagi dalam mengkonsumsinya sehingga Anda akan bisa terhindar dari penyakit kolesterol yang membahayakan tubuh Anda.

Melalui tabel dibawah ini, Anda akan mengetahui tentang beberapa jenis makanan yang mengandung kolesterol dengan kadar yang berbeda serta kategori dari makanan tersebut apakah berkategori sehat, tidak boleh, boleh sekali – sekali, berbahaya dan dilarang. Adapun beberapa jenis makanan tersebut adalah sebagai berikut :

Jenis Makanan yang Mengandung Kolesterol

No.NamaKandunganKategori
1Daging ayam pilihan tanpa kulit50Sehat
2Daging bebek pilihan tanpa kulit50Sehat
3Ikan sungai biasa55Sehat
4Daging sapi pilihan tanpa lemak60Sehat
5Daging babi pilihan tanpa lemak60Tidak Boleh
6Daging kelinci65Sehat
7Daging kambing tanpa lemak70Sehat
8Ikan ekor kuning85Sehat
9Daging asap98Sekali-sekali
10Iga sapi100Sekali-sekali
11Iga babi105Haram
12Daging sapi105Sekali-sekali
13Burung dara110Sekali-sekali
14Ikan bawal120Sekali-sekali
15Daging sapi berlemak125Sekali-sekali
16Lemak sapi130Sekali-sekali
17Lemak kambing130Sekali-sekali
18Daging babi berlemak130Berbahaya
19Keju140Hati-hati
20Sosis daging150Hati-hati
21Kepiting150Hati-hati
22Udang160Hati-hati
23Kerang/siput160Hati-hati
24Belut185Hati-hati
25Santan Kelapa185Hati-hati
26Lemak babi200Berbahaya
27Susu sapi250Berbahaya
28Susu sapi krim280Berbahaya
29Coklat (cacao)290Berbahaya
30Mentega/margarine300Berbahaya
31Jeroan sapi380Berbahaya
32Jeroan babi420Berbahaya
33Kerang putih/remis/tiram450Berbahaya
34Telur ayam500Berbahaya
35Jeroan kambing610Berbahaya
36Cumi-cumi1170Dilarang
37Kuning telur ayam2000Dilarang
38Otak sapi2300Dilarang
39Otak babi3100Berbahaya
40Telur burung puyuh3640Dilarang

Nah, itulah beberapa makanan yang mengandung kolesterol. Makanan yang mengandung cukup banyak kolesterol juga dapat berpengaruh pada stamina dan vitalitas tubuh, jika sudah dirasa sudah mengalami penurunan sepertinya Anda perlu Vitaplas – Herbal untuk Meningkatkan Stamina Pria. Dan bila Anda ingin mengetahui lebih jelas dan lengkap tentang berbagai informasi penting jenis makanan yang mengandung kolesterol dan informasi tentang kesehatan lainnya, Anda bisa mengunjungi website GueSehat.com atau Anda juga bisa mengunduh aplikasi GueSehat melalui google playstore atau app store. Dengan mengunduh aplikasi tersebut, Anda akan memperoleh berbagai informasi penting tentang kolesterol dan informasi kesehatan lainnya. Jadi tunggu apa lagi, segera unduh dan kunjungi websitenya. Salam Gue Sehat!!!

Previous Post

Macam-macam Furniture Office Yang Harus Diperhatikan

Next Post

Menikah dengan Dana Pinjaman, Kenapa Tidak?

Irwin Andriyanto

Irwin Andriyanto

Seorang yang #MengakuBlogger tertarik pada ilmu pemrograman dan perkembangan Digital Marketing mulai dari SEO, SEM hingga Content Writing

Related Posts

Kartu BPJS Kesehatan
Health

SehatQ.com : New E-dabu BPJS Kesehatan untuk Urusan yang Lebih Mudah

by Irwin Andriyanto
1 Maret 2021
0

New E-dabu BPJS Kesehatan sudah bisa digunakan untuk mempermudah urusan administrasi antara peserta dan badan tempat peserta terdaftar sebagai pekerja....

Read more
Manfaat Medical Check Up sejak dini

Manfaat Medical Check-Up yang Perlu Anda Tahu

26 Februari 2021
Matras mimpi adalah kasur latex dengan kualitas terbaik

Mimpi : Kasur Latex Kualitas Premium Pilihan Segala Usia

23 Februari 2021
belajar bahasa inggris, Hobi Nonton Drakor? Pakai GoPay Plus Bisa Lebih Murah

Bahasa Inggris Bermanfaat Loh! Yuk Simak

23 Februari 2021
jasa cleaning service

Alasan Pentingnya Cleaning Service

22 Februari 2021

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Recommended.

wisata kuliner bogor, prebiotik, prebiotik adalah, prebiotik dan probiotik, prebiotik untuk anak, prebiotik untuk lele, prebiotik alami, prebiotik anak, probiotik lele, prebiotik untuk kucing, prebiotik pdf, konsumsi probiotik, konsumsi probiotik setiap hari, konsumsi probiotik berlebihan, manfaat konsumsi probiotik bagi kesehatan saluran pencernaan adalah, cara konsumsi probiotik, ibu hamil konsumsi probiotik, fungsi konsumsi probiotik, prebiotik probiotik, penggunaan probiotik, probiotik atau prebiotik, probiotik, probiotik adalah, probiotik lele, probiotik ikan, probiotik biogan, probiotik dan prebiotik, probiotik em4, probiotik untuk bayi, probiotik untuk anak, probiotik nasa,

Wisata Kuliner Murah dan Enak di Bogor Paling Juara Rasanya

27 Desember 2019
laporan keuangan, motivasi kerja keras, mencari leads, mulai aktif ngeblog, belajar bahasa pemrograman,membeli laptop, tips membeli laptop

5 Daftar Kata Kata Motivasi Kerja Keras

23 Oktober 2020

Trending.

Pricebook Editorial Choice 2020 dari Pricebook merekomendasikan gadget dan ISP terbaik

Pricebook Editorial Choice 2020, Rekomendasi Gadget & ISP Terbaik

12 Februari 2021
kriteria algoritma yang baik, kriteria algoritma yang memiliki titik berhenti setiap pernyataan disebut, kriteria algoritma yang algorithm mengharuskan algoritma memiliki 1 buah output disebut, kriteria algoritma yang memiliki instruksi yang jelas dan tidak ambigu disebut, kriteria algoritma yang benar, kriteria algoritma yang baik adalah, kriteria algoritma yg baik, kriteria algoritma yang harus dipenuhi, kriteria algoritma yang baik dan benar, kriteria pemilihan algoritma untuk pemecahan masalah, kriteria dalam pemilihan algoritma untuk pemecahan masalah, kriteria dalam pemilihan algoritma untuk pemecahan masalah dengan baik, kriteria algoritma yang memiliki titik berhenti pada setiap pernyataan disebut, kriteria suatu algoritma, sebutkan kriteria suatu algoritma, menilai kriteria suatu algoritma, kriteria efisien pada sebuah algoritma pada umumnya berhubungan dengan, sebutkan kriteria algoritma yang harus dipenuhi, sebutkan kriteria algoritma, sebutkan kriteria algoritma yang baik, kriteria efisien pada sebuah algoritma pada umumnya berhubungan dengan brainly, menilai dan kriteria suatu algoritma, sebutkan kriteria algoritma yang baik dan efektif dalam pemecahan masalah, kriteria algoritma pemrograman, kriteria algoritma pemrograman yang baik, kriteria algoritma penjadwalan cpu, kriteria pemilihan algoritma, kriteria pemilihan algoritma adalah, kriteria pembuatan algoritma, kriteria pemilihan algoritma yang baik, kriteria pemilihan algoritma di bawah ini kecuali, kriteria penulisan algoritma, kriteria algoritma menurut donald e, kriteria algoritma minimax, kriteria membuat algoritma, sebutkan kriteria membuat algoritma, algoritma memiliki kriteria finiteness jelaskan artinya, 5 kriteria algoritma agar menjadi baik, kriteria logika dan algoritma komputer, ada beberapa kriteria algoritma kecuali, kriteria kriteria algoritma, jelaskan kriteria algoritma, jelaskan kriteria algoritma yang baik, kriteria algoritma yang baik dan efektif dalam pemecahan masalah, kriteria dari algoritma, kriteria pemilihan algoritma dan contohnya, tentukan kriteria dari algoritma, sebutkan kriteria dari algoritma, kriteria pemilihan algoritma brainly, apa kriteria algoritma yang baik, kriteria algoritma adalah, kriteria algoritma alpha beta pruning, sebutkan 5 kriteria algoritma agar menjadi baik, kriteria algoritma,Kriteria-Kriteria Algoritma yang Baik dan Benar

Kriteria-Kriteria Algoritma yang Baik dan Benar

7 November 2016
Definisi Algoritma dan Pengertian Agoritma

Definisi Pengertian Algoritma Menurut Para Ahli

5 November 2016
cek merek dagang Anda sekarang juga, How to Deal with Trademark Indonesia

Cara Cek Merk Sudah Terdaftar Atau Belum Dengan cara Online

31 Agustus 2020
10 Rekomendasi Smart TV Terbaik Murah dan Berkualitas

10 Rekomendasi Smart TV Terbaik Murah dan Berkualitas

1 Februari 2021
  • About
  • Sitemap
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Terms and Conditions
  • Contact
Tel/WA/Telegram: +62 897 906 9193

© 2020 Masirwin. - Sharing Area of Irwin Andriyanto.

No Result
View All Result
  • Digital Marketing
  • SEO
    • Info SEO
    • Backlink
    • FAQ SEO
  • Website
    • Hosting
    • WordPress
    • Blogspot
    • CMS
  • Blogging
    • Event
    • Lomba Blog
    • Sobat Blogger
  • Review
    • Application
    • Games
    • Notebook
    • Smartphone
    • Software
  • Technology
    • Computers
    • Programming
    • Tech News
  • Other
    • Business
    • Education
    • Fashion
    • Fintech
    • Food
    • Health
    • Lifestyle
    • Otomotif
    • Property
    • Travel

© 2020 Masirwin. - Sharing Area of Irwin Andriyanto.